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排球运动一直在我国广受关注。但由于传统比赛中的硬排球实际打起来需要一定的技巧和力量,并没能成为一项很普及的运动项目。紫牛新闻记者近日了解到,排球家族新成员——气排球正逐渐走进人们的视线,并受到不少专家点赞。运动量适宜、运动损伤较小,又能丰富社交、提高反应能力,都是受到医生们推荐的关键词。

“没想到气排球运动线后程女士是一位银行业工作者,平时就很喜欢各种运动和健身。不久前她和朋友一起“入坑”了一项新运动,那就是气排球。“想想以前自己常做的运动都是瑜伽、游泳这种一个人可以完成的,接触气排球后发现很有意思。”在程女士看来,这项需要团队合作的球类运动轻便、上手快、趣味性高,算得上集运动、休闲、娱乐为一体。更为重要的是与硬排球比起来打得手不痛,无疑是“老少皆宜”。

分享平台上输入关键词“气排球”有几千条笔记,视频网站上分享气排球技术的视频观看量也达好几万。为啥气排球能够“俘获”人心?与程女士想法类似,大学生王波玩起气排球就是看中了这项运动风险更小。“气排球运动对于我们非专业爱好者来说算得上是更好的选择,不容易受伤,各年龄层参与度高。”记者了解到,在不少高校中,气排球已逐渐成为了抢手课程之一。

据悉,如今全世界有接近2亿人被气排球运动所吸引,而中国有接近10%的人在参与气排球运动,火热程度仅次于足球和篮球。那么到底啥是气排球?记者了解到,首先顾名思义材质不同,气排球由软塑料制成,排球内胆大都是PU材质,球重量比普通排球轻100-150克。气排球的球网低,男高2.1米,女高1.9米,混合网高2米。而硬排球网男高2.43米,女高2.24米。这就难怪一位爱好者告诉记者,自己身高1米6也能轻松驾驭气排球。

与此同时,气排球对场地的要求也并没那么苛刻。可以采用羽毛球场地。全场长13.4米,宽6.1米,室内外均可开展活动即可。而正规排球则要求8米×9米的长方形,四周至少有3米空地,场地上空至少高7米不得有障碍物。值得一提的是,虽然气排球打法和计分方法与普通排球基本一样,但规则相对宽松。

“运动量比较适宜。”相关运动医学专家认为,气排球活动有跑、跳、蹲、转身,使脑、眼、手、腰、脚等都运动,但活动量不大,运动损伤的概率相较于其它球类项目要低不少,有利于强身健体。

北京天坛医院神经内科主任医师王春雪也指出,气排球对于心理健康具有帮助。在王春雪看来,气排球具有多人共同参与的特点,比赛连续性强、间断少,让运动本身趣味性增添不少。专家还表示,在比赛中反复运用的技巧和战术,对大脑的神经网络和神经细胞能够产生丰富的信号刺激,有助于提高快速反应、灵活思维的认知能力。

catalogs:10044752;contentid:10470304;publishdate:2022-09-26;author:张魏桔;file:98-bb82d0fd-337a-42f7-abc5-06d7771d8e6b;source:30;from:扬子晚报;timestamp:2022-09-26 09:05:46;

9月27日7时50分,我国在太原卫星发射中心使用长征六号运载火箭,以“一箭三星”方式,成功将试验十六号A/B星和试验十七号卫星发射升空,卫星顺利进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。

当日,“盛世回归——海外回流文物特展”在上海市闵行区博物馆开幕,展览包括“盛世重逢”和“华美赓续”两个部分,汇聚了来自保利艺术博物馆和北京市海淀区圆明园管理处的47件精美文物,均为海外回流精品文物。

上图:在广西大化瑶族自治县板升乡弄勇村,孩子们扛着生活用具翻山越岭回家(2012年7月4日摄);下图:在弄勇小学大门口,孩子们走在放学路上(2022年5月20日摄,无人机照片)。位于桂西、桂北的大化、都安、融水、融安等地,地处滇桂黔石漠化片区,自然条件恶劣,曾是国家和广西扶贫开发工作重点县。

国庆节临近,“祝福祖国”巨型花果篮亮相北京广场。国庆节临近,“祝福祖国”巨型花果篮亮相北京广场。国庆节临近,“祝福祖国”巨型花果篮亮相北京广场。

雄安新区安新县大王镇“鱼米之乡” 复合型水稻生态示范区稻田(9月24日摄,无人机照片)。

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9月25日6时55分,我国在太原卫星发射中心使用快舟一号甲运载火箭,以“一箭双星”方式,成功将试验十四号和试验十五号卫星发射升空,卫星顺利进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。

舒成岩摩崖造像位于重庆市大足区中敖镇,开凿于南宋绍兴年间,是重庆大足石刻考古遗址内珍贵的道教石刻,2019年被列为全国重点文物保护单位。2017年,重庆大足石刻研究院与意大利威尼托文化遗产集群签署合作协议,利用意大利先进的文物修复技术,合作修复大足石刻考古遗址内的舒成岩摩崖造像。

9月24日,在新西兰黑斯廷斯,凯文·沃特金斯为自己的中国主题花车做巡游前的最后准备。

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